Светлана Лаврова окончила в 1994 году Санкт-Петербургскую консерваторию по классу композиции профессора В.И Цытовича. В 1996 окончила ассистентуру-стажировку.
В 2001 году стажировалась в Koninklijk Conservatorium в Гаагеу Мартайна Паддинга и Луи Андриссена. Принимает участие в международных фестивалях современной музыки, среди которых International Gaudeamus workshop в Амстердаме, молодежный композиторский фестиваль в Апельдорне, «Звуковые пути», «Московский форум», «Музыкальная весна». Участник Дармштадских курсов 2008 г., где консультировалась у Брайна Фернихоу, Вольфганга Рима, Дьердя Куртага и Марко Строппа.
C 1995 года была художественным руководителем ансамбля «Group of new music». С 1998 года – член Союза композиторов России.
С 2002 года – руководитель композиторской ассоциации «Мультимедиа».
С 1994 года преподает композицию в Санкт-Петербургской школе-лицее при СПб консерватории, а с 2000 года в Санкт-Петербургской государственной консерватории им. Н.А.Римского- Корсакова, а также является Доцентом Факультета искусств Санкт-Петербургского Государственного Университета. В 2005 году защитила кандидатскую диссертацию на тему « Цитирование как проявление принципа комплементарности в музыке последней трети ХХ века.»
В 2004 была издана и опубликована монография «Цитирование в творчестве современных композиторов». Сочинения С.Лавровой исполняются как в России, так и за рубежом.
Художественный руководитель и автор идеи фестиваля современной музыки «Время музыки fin de siècle».